Les 5 grands mythes autour de la séparation
Séparation conjugale 5 grands mythes autour de la séparation Mythe numéro 1 Les couples mariés et les conjoints de fait ont les mêmes droits Faux : ce qui touche le partage des biens, le logement et les questions financières ont de grandes différences. Vrai : Si des enfants sont issus de l’union, la pension alimentaire […]
Quand l’anxiété me paralyse: Quoi faire ?
Pour tous des statistiques qui parlent L’effet post-pandémie n’est pas terminé J’ai eu la chance de rencontrer Vickie Bois, psychoéducatrice, lors de mon podcast CoRsÉ et elle nous a offert plusieurs astuces pour prendre soin de soi quand l’anxiété nous envahit. 40% des gens disent que leur niveau d’anxiété a augmenté depuis la pandémie. Avant […]
Je ne veux plus te voir: la rupture de lien parent-enfant
JE NE VEUX PLUS VOIR MON PARENT: La rupture de lien entre un parent et un enfant Parents séparés la contreverse autour de l’aliénation parentale (ap) Ça existe ou pas ? Oui ça existe ! Par contre, le terme : Aliénation parentale est galvaudé comme le TDAH ou le mot bienveillance… L’AP est malheureusement souvent […]
Maman, est-ce qu’on déménage loin de papa ?
MAMAN, EST-CE QU’ON DÉMÉNAGE LOIN DE PAPA? Parents séparés Un changement important dans votre vie ? Tout événement qui arrive dans votre propre vie et qui peut avoir un impact sur la vie/émotions/ comportements de votre enfant devrait avoir été abordé avec l’autre parent avant d’en parler aux enfants. C’est quoi le « rapport » […]
Vas-tu garder le secret ?
VAS-TU GARDER LE SECRET ? Parentalité conflictuelle Histoire de cas: Une jeune fille qui porte le poids du monde sur les épaules J’ai rencontré plusieurs enfants dans ma carrière, mais l’une d’elles m’a beaucoup marquée. Elle avait 11 ans et elle incarnait vraiment les impacts d’un conflit de loyauté. Toutefois, elle résistait aux tentatives d’un […]
Éviter de marcher sur des oeufs avec son co parent
ÉVITER DE MARCHER SUR DES OEUFS AVEC SON CO PARENT En couple ou séparé C’est quoi les sujets brûlés dans vos discussions co parentales? Un sujet brûlé est un sujet déclencheur. Un sujet chaud que tu sais très bien va te lancer dans une chicane, avec ton partenaire de vie ou ton co parent. On […]
Recomposition familiale : mais une famille c’est quoi au juste ?
Vous pouvez écouter le podcast de cette semaine avec mon invité : Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice et autrice. Ensemble nous abordons la grande question à savoir, qu’est-ce qu’une famille en 2022? Est-ce que les familles nucléaires, c’est-à-dire un papa et une maman sous le même toit, est encore une réalité aujourd’hui? Dans notre société occidentale coexiste […]
Introduction d’un nouveau partenaire
La recomposition familiale et l’introduction d’un nouveau partenaire de vie dans la vie des enfants Après la séparation, il viendra un temps où le parent aura envie de refaire sa vie amoureuse. Nous ne sommes pas seulement des parents et avoir une vie personnelle épanouie nous aide à être un parent épanoui. Voici quelques astuces […]
Comment régler un conflit ?
Quand nous vivons un conflit avec une autre personne, nous avons plusieurs façons d’arriver à une entente.Selon la méthode Thomas-Kilmann, nous pouvons explorer la résolution de conflits selon deux axes. Le niveau de coopération; le niveau de motivation et de détermination à trouver une solution. Cinq types de modes de résolution de conflits. Le requin […]
Communiquer de façon non-violente
Que nous soyons en couple ou séparés, se parler comporte un défi. Si en plus nous sommes envahies par nos émotions, alors le défi augmente. S’exprimer clairement, grâce à la technique du OSBD Cette technique comporte plusieurs phases : Observations : Je nomme mes observations (des faits clairs). Sentiments : Je nomme mes sentiments. Les […]
