Programme PAFE

Parent Aimant, Ferme et Épanoui : Pour être le parent qui permet à votre enfant de s’élever !

Vous souhaitez être le meilleur parent pour vos enfants?

Même quand ils vous poussent à bout… Même quand vous avez l’impression que plus rien ne va?

Imaginez...

Je sais que ça semble plus facile à dire qu’à faire.

Surtout si vous êtes dans une spirale où…

Mais je vous rassure, c’est tout à fait possible d’inverser la situation!

La vérité, c'est que...

On ne se prépare pas assez à la parentalité!

Quand on songe à devenir parent, on idéalise tous la relation qu’on va bâtir avec notre enfant. On sait qu’il y aura des moments difficiles, mais on ne veut pas vraiment y croire alors on ne s’y prépare pas. En fait, on se prépare souvent beaucoup plus pour l’accouchement que pour les 18 prochaines années qui vont suivre une fois que bébé est venu au monde.

Quand bébé arrive, on fait du mieux qu’on peut avec ce qu’on a appris de nos parents, de nos amis, de notre entourage et de nos expériences de vies. Notre petit grandit et à cela s’ajoute le fait qu’on doit aussi composer avec la vision du 2e parent et bientôt ce que l’école nous demande. On ne sait parfois pas plus comment prioriser ce qui est vraiment le mieux pour notre enfant…ou du moins on en doute.

Bien sûr, on a accès à des livres, à des amis et à Internet, mais aujourd’hui on ne sait plus où donner de la tête et toutes ses alternatives ont aussi leurs limites si on manque d’accompagnement…

Je ne vends pas de rêve et je ne vous promets pas une pilule magique. Être un parent aimant, ferme et épanoui, ça se pratique.

Parfois, on tombe, mais l’important c’est de se relever et de continuer. Je serai là pour vous guider, vous ne serez pas seuls dans ce processus.

À la base du programme

Devenir un parent aimant, ferme et épanouiTM

C’est développer des stratégies pour…

"PAFE se base sur la parentalité positive et bienveillante, et sur les mêmes principes qu’on utilise pour construire une maison solide et durable.​"

À qui s'adresse le programme PAFE?

Vous vous êtes reconnu? C’est vous ? Alors PAFE est ce qu’il vous faut !

Aux parents qui...

Pourquoi suivre le programme PAFe ?

"La relation avec mes enfants est ce que j'ai de plus précieux​"

Êtes-vous d’accord avec cette phrase? Moi j'en suis profondément convaincue. 

en quoi consiste le programme?

12 modules à compléter durant une année, de manière autonome ou avec accompagnement professionnel

Alors investissez dans ce que vous avez de plus précieux!!

On investit dans une maison en se disant qu’on va la revendre plus cher plus tard. Au moment de la vendre, on engage des gens pour nous dire comment la rendre attrayante afin d’en tirer un maximum de profit.

La relation avec nos enfants se veut aussi un investissement qui sera plus riche plus tard! Éduquer un enfant prend plus de 18 ans et on voit les résultats de nos efforts souvent plus tard… Plus on investit quand ils sont jeunes dans ce qu’on fait comme intervention, plus on a de chance de se retrouver avec une relation saine et chaleureuse tout au long de leur vie!

Le profit est inestimable lorsque…

Le bon moment pour agir, c'est maintenant

La situation de Anne et Paul aurait pu être différente s’ils avaient eu des services plus tôt

Anne a 34 ans et a 2 enfants, une fille de 4 et un garçon de 7 ans. Depuis la naissance du dernier, la situation avec son conjoint, Paul, bat de l’aile. En général, ils s’entendent sur comment agir avec les enfants, mais ils ne s’en parlent pas et sur le coup de l’émotion, les ententes qu’ils prennent ne se reflètent pas. Maman a l’impression de récupérer quand papa crie et lorsqu’elle est fatiguée et au bout du rouleau, elle aussi crie….

Au terme du programme PAFE, vous serez....

Un un parent aimant, ferme et épanouiTM!

Combien coûte le programme d'accompagnement?

  • PAFE Initiation
  • PAFE Bienveillance
  • PAFE Héritage
PAFE InitiationPAFE Bienveillance
PAFE Héritage
$300taxes incl
/année
$valeur 2 875$800taxes incl
/année
$valeur 4 140$1800taxes incl
/année
Quel type de suivi je vais avoir ?AutonomeProfessionnel, de groupeProfessionnel, de groupe et individuel
En quoi le suivi consiste-t-il ?12 modules de formation sur les interventions à privilégier avec les enfants 2-12 ans selon la parentalité bienveillante et fermePlus de 25 heures d’intervention en direct avec Cynthia

Chaque mois aborde un thème précis - voir les 12 thèmes présentés ci-haut.
Tout ce que comprend PAFE Bienveillance

+

10 séances individuelles avec Cynthia
Quel format a le suivi ?Vidéos préenregistréesÉvaluation individuelle avec Cynthia d’une durée de 1h00, en présence ou virtuelle.

24 séances d’intervention de groupe virtuelles et en direct de 2 heures. 1h15 de contenu professionnel et validé par la recherche et 45 minutes de période Q & N pour répondre à vos questions.

Les séances sont enregistrées donc vous pouvez écouter les rediffusions à nouveau ou si vous avez manqué la séance.
Tout ce que comprend PAFE Bienveillance

+

Évaluation d’une durée de 1h30

+

Les 10 séances peuvent être à domicile (région Saguenay Lac-Saint-Jean), sinon en virtuel. Cynthia peut voir les enfants, aller à l’école ou parler avec la garderie, bref, selon les besoins ciblés lors de l’évaluation.
Quand ont lieu les séances ?Quand vous le souhaitez Aux deux semaines, une séance de soir et une de jour, les mardis

Vous pouvez assister aux deux si vous le souhaitez et selon votre horaire
Aux deux semaines, une séance de soir et une de jour, les mardis

Vous pouvez assister aux deux si vous le souhaitez et selon votre horaire

Les séances individuelles sont selon votre convenance avec rendez-vous
Séance d’évaluation individuelle
Descriptif du contenu des séances12 modules de formation sur le portail client décrit ci-hautUn module par mois qui est approfondi avec Cynthia en direct en virtuel (zoom) 2 fois par moisUn module par mois qui est approfondi avec Cynthia en direct en virtuel (zoom) 2 fois par mois
Vidéo du contenu des modules
Vidéos préenregistrées
Accès aux séances live de chaque module
Zoom de groupe
Accès aux séances Q & N
Zoom de groupe
Rencontres privées avec Cynthia Girard
Présence ou virtuelle selon votre région
Accès à Cynthia GirardPar courriel pour des questions sur le programme et non sur votre situation (requiert une évaluation)Lors des séances live aux deux semaines en direct et par courrielLors des séances en direct, lors des rencontres seules, par courriel, par téléphone en cas de crise.
Nombre de mois d’accès18 mois12 mois

Si vous souhaitez continuer après le 12 mois, l’abonnement annuel vous revient à 40$ par mois ou 300 $ annuel
12 mois

Si vous souhaitez continuer après le 12 mois, l’abonnement annuel vous revient à 40$ par mois ou 300 $ annuel
Outils téléchargeables
EBOOK des outils du participant
Tous les outils aux même endroit en formule livre virtuel
Manuel des outils du participant
Format papier
50 $ sur commande50$ sur commande
Accès au groupe facebook privé PAFE
À venir
Avantages si je veux plus d'un service avec Cynthia ?10 % excluant les services individuels20 % excluant les services individuels20% excluant les services individuels
Avantages comparativement à un suivi individuelN/AMon tarif à l’heure est à 115$ et vous avez plus de 25 heures d'accompagnement. Une valeur de 2 875$.Mon tarif à l’heure est à 115$ et vous avez plus de 36 heures d'accompagnement. Une valeur de 4 140$.
Reçus pour les assurances et les impôts
Garanties et possibilité de surclassementEn tout temps, il est possible de surclasser pour obtenir un accompagnement professionnel plus personnalisé et ce, au prorata de ce que vous avez payé.

Vous avez 30 jours pour être remboursé à 80% de la valeur totale si le contenu ne vous convient pas.
En tout temps, il est possible de surclasser pour obtenir un accompagnement professionnel plus personnalisé et ce, au prorata de ce que vous avez payé.

Vous avez 30 jours pour être remboursé à 80% de la valeur totale si le contenu ne vous convient pas.
Vous avez 30 jours pour être remboursé à 85% si le contenu ne vous convient pas.
Modalités de paiement1 paiement de 300$ taxes incluses1 paiement de 800$ taxes incluses

2 paiements mensuels de 400$

4 paiements mensuels de 200$

6 paiements mensuels de 135 $
1 paiement de 1 800$ taxes incluses

2 paiements mensuels de 900$

4 paiements mensuels de 450$

6 paiements mensuels de 300$
ChoisirChoisirChoisir

Horaire des séances PAFE 2022-23

Séances de groupes réservées aux PAFE Bienveillance et Héritage

  • 6-20 septembre 2022 : ORGANISATION FAMILIALE – Gagner plus de temps 
  • 4-18 octobre 2022 : RELATION SÉCURISANTE – Être un parent bienveillant
  • 1-15 novembre 2022 : FAIRE ÉQUIPE COMME PARENT – L’art de la cohérence
  • 29 novembre et 13 décembre 2022 : BESOINS ET ÉMOTIONS – comment les décoder et les accueillir
  • 27 décembre 2022 : ​​ CONGÉ – PROFITEZ DE LA FAMILLE
  • 10-24 janvier 2023 : CADRE ET DISCIPLINE- Encadrer par amour
  • 7-21 février 2023 : RENFORCEMENT – Bâtir la confiance et l’estime
  • 7-21 mars 2023 : CONSÉQUENCES OU PUNITIONS- Favoriser la collaboration
  • 4-18 avril 2023 : GESTION DES CRISES – Solo et fratrie 
  • 2-16 mai 2023 : ALIMENTATION/ SOMMEIL/ PROPRETÉ – Qu’est-ce que je contrôle vraiment ? 
  • 30 mai -13 juin 2023 : GESTION DES ÉCRANS ET COLLABORATION ÉCOLE/ GARDERIE – Développer leur autonomie
  • 27 juin – 11 juillet 2023 : PEUR/ ANXIÉTÉ/ STRESS – Les aider à mieux gérer
  • 25 juillet et 8 août 2023 : CONGÉ – PROFITEZ DE LA FAMILLE
  • 22 Août 2023 : SEXE-DROGUE AND ROCK AND FRIENDS – Composer avec les sujets délicats
  • 5 et 19 septembre 2023 : RECOMMENCE LA ROUE ! – TU EMBARQUES OU PAS ? 
  1. Combien de temps dure un suivi avec un professionnel, comme en psychoéducation ?

Il n’y a pas de réponse unique, car cela dépend des besoins et des problématiques, mais habituellement les suivis sont au minimum une dizaine de séances à un tarifs moyen de 90$/hr.

  1. J’aurais voulu avoir seulement un module ?

La plupart du temps, les parents pensent venir travailler seulement un point, mais on réalise vite qu’il y a plusieurs façons d’atteindre nos buts et souvent plus d’une chose à travailler pour y arriver. Les problèmes avec les enfants et la parentalité ne se règlent que rarement avec juste une recette. De plus, pour le moment, il n’est pas possible d’avoir un seul module à moins de prendre une formation ou une conférence pour un thème en particulier.

  1. Est-ce que je peux avoir l’accompagnement en privé, en séance individuelle ?

Oui et non. Tout d’abord, vous serez placé sur la liste d’attente et la prise en charge peut prendre plusieurs semaines, voire des mois. De plus, comme le mentionne la question 2, vous risquez d’investir plus d’argent en individuel afin d’obtenir tout le même contenu. Enfin, certains contenus ne seront pas possibles en individuel puisqu’il est exclusif au groupe.

  1. Pourquoi 11 modules ?

Au début, j’ai voulu faire un nombre de module plus juste comme 10 ou 15, mais je me suis concentré sur le contenu au lieu que sur la forme. Ainsi, je crois vous donnez du contenu professionnel et de qualité qui regroupe tous les grands thèmes de la parentalité.

  1. Pourquoi l’accompagnement est sur 22 semaines ?

Le programme est sur environ 6 mois afin de vous permettre d’assimiler le contenu sans avoir l’impression d’avoir une pression de performer. Le but n’est pas uniquement d’avoir le contenu, mais aussi de l’appliquer au quotidien dans votre réalité. Ainsi, les moments entre deux zooms vous permettent de vous pratiquer et de faire les exercices afin qu’une fois le programme terminé, la situation demeure positive et changée.

  1. Je ne me sens pas à l’aise dans un accompagnement de groupe ?

Il peut être intimidant de se retrouver avec un groupe, mais ceux-ci ne sont pas de grands groupes afin de garder une personnalisation de vos questions. De plus, vous n’êtes pas obligés d’interagir puisque vous pouvez envoyer vos questions à l’avance. Ainsi, je peux répondre sans vous identifier. Les études sur les effets des groupes démontrent que le fait de savoir que nous ne sommes pas seul à vivre la même chose augmente le niveau de satisfaction. De plus, vous pouvez vous mobiliser davantage par l’entremise du groupe. Enfin, les questions et les situations des autres peuvent être riche pour votre propre situation et enrichir vos pratiques, mais aussi pour les autres.

  1. J’ai peur que mon investissement ne donne pas de résultat ?

         C’est effectivement un risque à prendre et je ne garantis pas de succès. Toutefois, je garantie que vous allez avoir du contenu de qualité basé sur des données probantes et scientifiques. Donc, elles sont démontrées comme efficaces si on met les efforts nécessaires. Je ne suis pas responsable des résultats, mais des moyens que je vous propose. Vous devrez mettre des efforts afin que votre situation change de façon permanente comme dans n’importe quel changement que vous ferez. Rien n’est magique sinon je donnerai la formule.

  1. Si je ne peux pas m’inscrire pour la prochaine cohorte quels sont mes options ?

  Il y a toujours des cohortes qui débutent donc écrivez-moi à consultation@girardcynthia.com afin de connaitre les dates des cohortes à venir et vous pouvez même réserver votre place tout de suite.

  1. Comment vais-je sentir que l’accompagnement est personnalisé à mes besoins alors que c’est en groupe ?

Lors de la phase de préparatoire, nous allons nous rencontrer et définir ensemble vos objectifs. Nous allons prendre le temps de faire une évaluation de vos besoins afin de pouvoir ensuite vous pister lors des rencontres Live. Le contenu s’adresse à plusieurs personnes en même temps, mais chaque parent aura un défi particulier selon chaque thème. Ainsi, selon vos objectifs, nous pourrons personnalisés les interventions. Par exemple, dans le thème des conséquences VS punitions, pour un parent le défi peut être de cesser l’application des punitions alors que pour l’autre il peut s’agir de trouver la conséquence naturelle. Chaque personne est à un stade différent et à des besoins spécifiques. On est rarement seul à vivre une situation, donc on se retrouve facilement concerné lorsqu’on est avec des gens qui partage les mêmes problèmes ou situations. Enfin, au besoin, on peut se voir en individuel.

Après le programme, il peut être possible de continuer en privé ou encore d’aller plus loin avec d’autres thèmes. Le tout vous sera suggéré au moment venu.

À propos de Cynthia Girard

Chaque semaine, j’accompagne des dizaines de familles qui arrivent à vivre plus harmonieusement grâce aux stratégies que je leur enseigne.

Je suis bien placée pour vous donner de vrais outils pour faire de vous de meilleurs parents. Depuis plus de dix ans, je travaille avec différentes formes de familles. Que ce soit en protection de la jeunesse, en santé mentale, auprès d’adolescents en trouble de comportement ou d’enfant avec d’importants diagnostics comme le trouble de l’attachement, j’ai acquis à travers toutes ces années une expertise afin d’éclairer les parents dans leur parentalité sans jugement. J’aime approfondir mes compétences afin d’offrir du contenu de qualité et surtout, soutenu par la science.

Je suis maman moi-même de trois enfants, dont deux jumelles identiques. Ainsi, je comprends bien le chaos quotidien qu’on peut vivre un mardi soir à 18h alors qu’on a eu une journée de fou au boulot!  Je suis en mesure de vous comprendre sans vous juger et je sais que la théorie demande parfois de la créativité pour être mise en pratique dans la réalité.

Cynthia Girard est psychoéducatrice, médiatrice familiale, coach coparental et psychothérapeute candidate au Saguenay Lac-Saint-Jean

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