Quand l’anxiété me paralyse: Quoi faire ?

Pour tous des statistiques qui parlent L’effet post-pandémie n’est pas terminé J’ai eu la chance de rencontrer Vickie Bois, psychoéducatrice, lors de mon podcast CoRsÉ et elle nous a offert plusieurs astuces pour prendre soin de soi quand l’anxiété nous envahit. 40% des gens disent que leur niveau d’anxiété a augmenté depuis la pandémie. Avant […]

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