Quand le chien de garde fait peur au hibou

Pourquoi je réagis si fort devant une situation qui n’est pas réellement dangereuse et pourquoi d’autres fois je ne détecte pas que c’est vraiment dangereux ? Cette semaine, nous abordons le sujet de la violence et du traumatisme, dans le dernier épisode du podcast “Quand le chien de garde fait peur au hibou | S5-É4”. […]

Différence entre stress et anxiété

Pour tous Naviguer entre Stress et Anxiété Dans l’écheveau complexe de nos pensées, une question persiste souvent : “Suis-je réellement en danger?” Cette interrogation peut guider nos réactions face au stress et à l’anxiété, deux compagnons parfois encombrants de notre quotidien émotionnel. Imaginez notre cerveau comme un gardien vigilant, prêt à déclencher l’alarme au moindre […]

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