L’hypnose pour enfants avec Laithicia Adam

L’hypnose est souvent perçue avec mystère et intrigue. Appliquée aux enfants, elle devient un outil fascinant pour leur développement et leur guérison. Laithicia Adam, coach familial et hypnologue, utilise cette technique pour aider les enfants à gérer l’anxiété, améliorer le sommeil, et surmonter divers défis émotionnels et comportementaux. Qu’est-ce que l’hypnose? Loin des spectacles et […]

Parler de santé mentale aux enfants : Des mots pour le dire

Dans cet article, je souhaite partager avec vous les réflexions et les conseils prodigués lors d’une récente chronique à la télévision de Kogo du Saint-Jean, abordant un sujet crucial : comment parler de santé mentale avec nos enfants. Dans un monde où le bien-être mental devient progressivement un sujet de discussion ouverte, il reste néanmoins […]

Les écrans et les enfants : Un équilibre à trouver

Dans un monde de plus en plus numérisé, trouver l’équilibre entre le temps passé devant les écrans et les interactions humaines devient un défi, en particulier pour les familles. Cet article de blog s’inspire d’une conversation profonde avec Caroline Quarré, intervenante psychosociale et fondatrice de la clinique “Service Psychosocial Pas à Pas”, extraite de notre […]

Reconstruire après la Violence : L’Approche Humaine et Stratégique de la Réhabilitation

La violence conjugale et familiale reste une problématique sociale préoccupante, mais des lueurs d’espoir persistent grâce à des organismes dédiés à la réhabilitation des auteurs de violence. Dans cet article, nous explorons l’approche novatrice d’un tel organisme, À cœur d’hommes, et les témoignages de Mario Trépanier, intervenant chez Via l’Anse, qui éclairent le chemin vers […]

Violence conjugale : Pourquoi elle ne l’a pas quitté plus tôt?

La violence conjugale est un sujet grave et complexe qui nécessite une sensibilisation continue et un soutien pour les victimes. Sur mon podcast CoRsÉ, j’ai eu l’opportunité de discuter avec Claudine Thibaudeau, de SOS Violence Conjugale, une organisation qui offre une gamme de services pour les victimes de violence conjugale, y compris des ressources communautaires […]

Différence entre stress et anxiété

Pour tous Naviguer entre Stress et Anxiété Dans l’écheveau complexe de nos pensées, une question persiste souvent : “Suis-je réellement en danger?” Cette interrogation peut guider nos réactions face au stress et à l’anxiété, deux compagnons parfois encombrants de notre quotidien émotionnel. Imaginez notre cerveau comme un gardien vigilant, prêt à déclencher l’alarme au moindre […]

Quand l’anxiété me paralyse: Quoi faire ?

Pour tous des statistiques qui parlent L’effet post-pandémie n’est pas terminé J’ai eu la chance de rencontrer Vickie Bois, psychoéducatrice, lors de mon podcast CoRsÉ et elle nous a offert plusieurs astuces pour prendre soin de soi quand l’anxiété nous envahit. 40% des gens disent que leur niveau d’anxiété a augmenté depuis la pandémie. Avant […]

Est-ce que je suis un moins bon parent si j’ai un trouble de santé mentale ?

santé mentale

Un parent avec un trouble de santé mentale est-il un moins bon parent ? La santé mentale n’a pas de lien direct avec tes compétences parentales. Il s’agit d’une fausse croyance.  Par contre, la manière dont tu vas prendre soin de ta santé mentale et de tes diagnostics peut avoir une incidence sur ta parentalité […]

L’équilibre entre les chapeaux que nous portons

Cette semaine, c’est la Saint-Valentin et j’ai envie que nous prenions soin de nous… car pour donner de l’amour aux autres, il faut d’abord être en mesure de s’en donner.   Je vais vous présenter un outil qui m’a été enseigné par une amie-collègue-mentore avec qui j’ai travaillé au centre de protection de l’enfance et de […]

Entrevue à Radio-Canada

Les psychoéducateurs veulent faire partie de la solution Les psychoéducateurs veulent être reconnus par les compagnies d’assurance au même titre que les autres professionnels de la santé mentale. Plus d’une quarantaine d’entre eux cosignent une lettre qui dénonce le fait que leurs services sont rarement couverts. «On est censé faire partie de la solution, mais […]

La coparentalité, c’est quoi?

Il est démontré que devant l’absence de communication entre les parents, l’enfant peut avoir davantage de problèmes de santé mentale et de détresse psychologique. Il peut aussi devenir le médiateur de ses parents, ce qui n’est pas recommandé pour son bien-être personnel.  Dans les cas plus graves, l’enfant peut développer deux vies en parallèle, la […]

Quoi dire à l’autre ?

Nous sommes séparés – qu’est-ce qu’on se dit et qu’est-ce qu’on se dit pas?   Même si nous sommes séparés nous devons quand même nous parler de notre enfant. Comme nous ne sommes plus ensemble,  nous ne devrions plus avoir affaire à la vie privée de l’autre, non?  QUEL GRAND MYTHE AVONS-NOUS LÀ! Que nous le […]

L’histoire de Patou

PAFE

Laissez-moi vous parler de l’histoire de la famille de Patou (nom fictif bien sur :) Patou a 7 ans, son frère 5 ans et sa grande sœur 9 ans. Ses parents vivent une année scolaire difficile, car Patou fait beaucoup de crises de colère à la maison, mais vers la fin du mois de février, […]

La santé mentale et les types de stress

En ces temps plus difficiles, la santé mentale n’a jamais été aussi importante et comprise par tous. Que l’on soit jeune ou âgé, que l’on ait de jeunes enfants ou de grands adolescents, qu’on soit au travail ou sans emploi…nous vivons tous des épisodes de stress important qui peuvent fragiliser notre santé mentale. Alors, je […]

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