Naviguer dans le carrefour giratoire des émotions: Un guide vers la résilience émotionnelle

Dans la quête d’une vie épanouie, la gestion des émotions joue un rôle prépondérant, servant de boussole dans notre cheminement personnel. La récente série de discussions sur la violence a souligné l’importance cruciale de s’engager activement dans la reconnaissance et l’expression de nos états intérieurs. Mais, comment naviguer dans le tumulte des émotions sans se […]

Reconstruire après la Violence : L’Approche Humaine et Stratégique de la Réhabilitation

La violence conjugale et familiale reste une problématique sociale préoccupante, mais des lueurs d’espoir persistent grâce à des organismes dédiés à la réhabilitation des auteurs de violence. Dans cet article, nous explorons l’approche novatrice d’un tel organisme, À cœur d’hommes, et les témoignages de Mario Trépanier, intervenant chez Via l’Anse, qui éclairent le chemin vers […]

Quand le chien de garde fait peur au hibou

Pourquoi je réagis si fort devant une situation qui n’est pas réellement dangereuse et pourquoi d’autres fois je ne détecte pas que c’est vraiment dangereux ? Cette semaine, nous abordons le sujet de la violence et du traumatisme, dans le dernier épisode du podcast “Quand le chien de garde fait peur au hibou | S5-É4”. […]

La médiation familiale en contexte de violence conjugale, est-ce possible ?

Dans le troisième épisode de mon podcast CoRsÉ, j’ai pu échanger avec Claudine Thibaudeau de SOS Violence Conjugale. Nous avons abordé le vaste et complexe sujet de la violence conjugale, en démystifiant ses formes et en examinant son impact sur la parentalité. La discussion se concentre maintenant sur la médiation familiale après une séparation, une […]

Violence conjugale et parentalité : Un défi à surmonter

Les violences familiales sont un fléau qui s’infiltrent dans les fondements mêmes des familles, perturbant les dynamiques parentales et laissant des cicatrices profondes. Dans le deuxième épisode de mon podcast CoRsÉ, j’ai eu le privilège de discuter avec Claudine Thibaudeau de SOS Violence Conjugale. Ensemble, nous avons exploré les multiples facettes de la parentalité en […]

Violence conjugale : Pourquoi elle ne l’a pas quitté plus tôt?

La violence conjugale est un sujet grave et complexe qui nécessite une sensibilisation continue et un soutien pour les victimes. Sur mon podcast CoRsÉ, j’ai eu l’opportunité de discuter avec Claudine Thibaudeau, de SOS Violence Conjugale, une organisation qui offre une gamme de services pour les victimes de violence conjugale, y compris des ressources communautaires […]

La séparation conjugale

Pour tous Vivre une séparation conjugale : Conseils et formations pour une transition saine La séparation conjugale peut être une période complexe et émotionnellement chargée, surtout lorsqu’elle implique des enfants. Rien n’est facile, mais il existe des moyens pour traverser cette étape avec une transition plus harmonieuse pour vous et vos enfants. Dans l’une de […]

Différence entre stress et anxiété

Pour tous Naviguer entre Stress et Anxiété Dans l’écheveau complexe de nos pensées, une question persiste souvent : “Suis-je réellement en danger?” Cette interrogation peut guider nos réactions face au stress et à l’anxiété, deux compagnons parfois encombrants de notre quotidien émotionnel. Imaginez notre cerveau comme un gardien vigilant, prêt à déclencher l’alarme au moindre […]

Faire le deuil de la coparentalité collaborative

Pour tous Naviguer dans l’Inconnu de la Coparentalité La parentalité, cette magnifique aventure tant espérée et pourtant si imprévisible, est souvent comparée à un voyage inexploré sur des terres incertaines. Nous nous lançons dans cette aventure en pensant avoir cartographié chaque détail, pour réaliser rapidement que les cartes sont vaines dans cet univers complexe. On […]

Quel place jouer comme beau parent ?

Familles recomposées Tu n’es pas ma mère ! La recomposition familiale On plonge dans le grand bain de la recomposition familiale, et franchement, c’est toute une aventure ! 👨‍👩‍👧‍👦 On se pose tous cette question : “Quand est-ce le bon moment pour présenter son nouveau partenaire à ses enfants ?” J’explore ça avec vous, car […]

Accueillir et communiquer les émotions lors de l’annonce de la séparation

Pour tous La réparation relationnelle – Et si je pouvais revivre l’annonce de la séparation ? Vivre une séparation est sans aucun doute l’un des moments les plus éprouvants de sa vie. Tout comme pour les parents, la séparation représente une étape importante dans la vie d’un enfant. C’est pourquoi l’annonce de la séparation est […]

L’évolution d’un papa à travers ses séparations

avec invité: marco bernard 1 papa, 3 mères! Chaque situation est unique et chaque fois il revisite son parcours paternel avec beaucoup d’humilité et de transparance. Mon invité de cette semaine est Marco Bernard ! Est-ce qu’on est le même père en fonction de qui est la mère de nos enfants ? Est-ce qu’il reproduirait les […]

Quoi dire face à la satisfaction corporelle de nos enfants

avec invitée: Marie-michèle ricard Maman ! Aujourd’hui, on m’a traité de grosse à l’école !!! Comment avez-vous ressenti ce titre ? Nous sommes sensibles aux commentaires concernant nos enfants. Que dire ? Comment réagir ? Mon invitée de cette semaine est Marie-Michèle Ricard ! Je suis véritablement ravie de l’accueillir pour discuter d’un sujet incroyablement […]

Motivé son enfant face à l’école et réduire le décrochage scolaire

Pour tous Une nouvelle aventure commence ! Alors que l’épisode 2 de la saison 4 de mon podcast n’est prévu qu’aux dans deux semaines, j’ai décidé de vous gâter avec une petite surprise en avance ! Pour ceux d’entre vous qui ne sont pas encore au courant, j’ai récemment entamé une nouvelle aventure en tant […]

Tu es assez!

Pour tous Cessons de se comparer ! Miser sur le résultat ou le processus ? Viser uniquement le résultat ne nous permet pas d’apprendre à long terme. Cela peut même être  difficile pour le moral si le résultat n’est pas celui souhaité.  Pourquoi ne pas miser plutôt sur le processus ?  Considére ce que tu […]

Désirs et besoins: Comment départager ?

Parentalité «NON, je ne veux pas, bon!» DÉSIRS ET BESOINS Désirs VS besoins Nos besoins ne sont pas tous prioritaires, mais si je ne prends pas le temps de m’en occuper, il va finir par devenir prioritaire… Certains désirs ne seront jamais réalisés et je vais devoir composer avec cette triste réalité.   EXEMPLES CONCRET […]

S’entendre en séparation: Mission possible !

Parentalité conflictuelle 5 stratégies pour arriver à des ententes en séparation? La médiation est comme un partie de pêche On lance des lignes à l’eau et on fait évoluer notre pêche en fonction de ce qu’on attrape ou non Reconnaître ses émotions Écouter l’autre donc envisager son point de vue Arriver prépaer: avoir au moins […]

Comment reconstruire son cercle social après la séparation?

Séparation Comment reconstruire son cercle social après la séparation? le grand vide C’est ok d’être déstabilisé au début Plus les années ont passé avec ton/ta partenaire et plus votre réseau est possiblement commun. Et là…la séparation survient. Ainsi, c’est tout à fait normal de sentir que notre monde s’écroule autour de nous et que notre […]

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