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Trucs et astuces pour améliorer la vie de famille

affirmation de soi

Un lien entre la violence et l’affirmation de soi ?

Y-A-T-IL UN LIEN ENTRE L’AFFIRMATION DE SOI ET LA VIOLENCE? C’est quoi au juste s’affirmer? Il y a une limite entre l’affirmation de soi, la …

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Est-ce qu’on couvre trop nos enfants ?

Est-ce qu’on surprotège  nos enfants ? Comment apprend-on à s’affirmer ? Comment ne pas être dans la surprotection de son enfant ? Il y a …

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santé mentale

Est-ce que je suis un moins bon parent si j’ai un trouble de santé mentale ?

Un parent avec un trouble de santé mentale est-il un moins bon parent ? La santé mentale n’a pas de lien direct avec tes compétences …

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Étude de cas : pourquoi consulter plus tôt que tard!- Histoire de LOLA

Jade a 35 ans et Louise a 45 ans. Ils ont été 7 ans ensemble et elles ont eu Lola qui a maintenant 5 ans. …

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émotions

Accueillir les émotions des enfants dans la tempête émotionnelle de la séparation

Lors d’une séparation , il est préférable de nommer à l’enfant ce qui se passe. Tenter de le protéger en lui cachant la vérité ne …

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Est-ce que la médiation familiale est pour moi ?

Est-ce que ma situation est favorable à la médiation familiale? Quand vient le temps de choisir la manière dont nous allons régler notre séparation conjugale, …

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Aliénation parentale – Mieux comprendre

C’est quoi l’aliénation parentale? L’hypothèse privilégiée aujourd’hui est celle d’une problématique familiale complexe de nature systémique dans laquelle un enfant rejette un parent de façon …

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Les impacts de l’aliénation parentale sur l’enfant

L’organisme : Le Carrefour Aliénation Parentale Québec peut vous aider et vous pourrez y trouver plusieurs outils afin de mieux comprendre votre situation.  « Un …

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Adaptation à la parentalité

Se séparer, est-ce vraiment la bonne solution? Quand devenons-nous parent?  Quand pouvons-nous dire que nous sommes adapté à notre rôle de nouveau parent?  Est-ce qu’à …

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Le temps parental – Style de garde

Vous êtes séparés ou vous pensez que vous êtes rendus là ?  Je pense qu’il est bon de connaître quelques notions entourant le fameux partage …

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Accueillir les émotions de mon enfant

Est-ce qu’il vous arrive de perdre patience avec votre coco?  Est-ce que vous vous sentez coupable quand vous avez levé le ton auprès de votre …

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Les priorités de vie

Est-ce que ça vous arrive d’être submergé par mille et une choses en même temps ? Est-ce que ça vous arrive de gérer les agendas …

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Les réactions des enfants à la séparation

De façon générale, 80 % des enfants vont bien s’adapter à la séparation des parents. Toutefois, environ 20 % des enfants risquent de vivre des …

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Les styles parentaux

Suis-je assez bienveillant ? Suis-je trop sévère ?  Suis-je en train de reproduire ce que j’ai vécu dans mon enfance ?  Bref, toutes ces questions …

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Faire une équipe parentale

Tronc commun éducatif- Quand mes parents agissent de la même manière Avoir des méthodes éducatives similaires, est-ce pertinent quand nous sommes parents?  Que nous soyons …

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Recomposition familiale : mais une famille c’est quoi au juste ?

Vous pouvez écouter le podcast de cette semaine avec mon invité : Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice et autrice. Ensemble nous abordons la grande question à savoir, …

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Introduction d’un nouveau partenaire

La recomposition familiale et l’introduction d’un nouveau partenaire de vie dans la vie des enfants Après la séparation, il viendra un temps où le parent …

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Les options de réponses en situation de tension

Cette semaine, je vous propose un petit outil pratique à utiliser lorsque la situation est très tendue avec votre coparent et que vous devez arriver …

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Comment régler un conflit ?

Quand nous vivons un conflit avec une autre personne, nous avons plusieurs façons d’arriver à une entente.Selon la méthode Thomas-Kilmann, nous pouvons explorer la résolution …

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L’équilibre entre les chapeaux que nous portons

Cette semaine, c’est la Saint-Valentin et j’ai envie que nous prenions soin de nous… car pour donner de l’amour aux autres, il faut d’abord être …

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Communiquer de façon non-violente

Que nous soyons en couple ou séparés, se parler comporte un défi. Si en plus nous sommes envahies par nos émotions, alors le défi augmente. …

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Entrevue à Radio-Canada

Les psychoéducateurs veulent faire partie de la solution Les psychoéducateurs veulent être reconnus par les compagnies d’assurance au même titre que les autres professionnels de …

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La coparentalité, c’est quoi?

Il est démontré que devant l’absence de communication entre les parents, l’enfant peut avoir davantage de problèmes de santé mentale et de détresse psychologique. Il …

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Quoi dire à l’autre ?

Nous sommes séparés – qu’est-ce qu’on se dit et qu’est-ce qu’on se dit pas?   Même si nous sommes séparés nous devons quand même nous parler …

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La coparentalité vs coparentage

En 2016, 76,6 % des enfants de 0 à 5 ans vivaient avec leurs deux parents, 13,9 % avec un seul parent et 9,8 % …

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PAFE

L’histoire de Patou

Laissez-moi vous parler de l’histoire de la famille de Patou (nom fictif bien sur 🙂 Patou a 7 ans, son frère 5 ans et sa …

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Étude de cas : pourquoi consulter plus tôt que tard!

Anne a 34 ans et a 2 enfants, une fille de 4 et un garçon de 7 ans. Depuis la naissance du dernier, la situation …

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La santé mentale et les types de stress

En ces temps plus difficiles, la santé mentale n’a jamais été aussi importante et comprise par tous. Que l’on soit jeune ou âgé, que l’on …

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parent covid

Parent covid et travail : trucs et astuces

Je suis un parent et avec la covid je trouve ça parfois difficile Être parent au temps de la covid n’est pas facile. J’ai collaboré …

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séparation conjugale

Séparation conjugale : Enjeux et défis des parents

Les enjeux et les défis des parents en processus de séparation Pour tous les couples qui se séparent, les enjeux sont nombreux. Toutefois, les parents …

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Bonjour et bienvenue

Bienvenue sur mon site. J’espère que vous y trouverez ce que vous cherchez.

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