Parent covid et travail : trucs et astuces

Je suis un parent et avec la covid je trouve ça parfois difficile

Être parent au temps de la covid n’est pas facile. J’ai collaboré afin de faire une conférence en ligne gratuite pour aborder ce que les parents peuvent faire en temps de covid pour concilier le travail et la famille. Ce thème n’a jamais été autant d’actualité.

Si vous regardez cette vidéo, vous aurez des conseils sur les thèmes suivants :

  • Résilience face à la situation du Covid-19
  • La responsabilisation
  • L’adaptation à la crise
  • Ça va bien aller VS on va s’adapter
  • Crise = changement et opportunité
  • Accueillir les émotions des enfants
  • Accueillir le chaos
  • Outils pour intervenir avec les enfants
  • Réduire la pression parentale
  • Routine des enfants
  • Jeu autonome
  • Conflit entre frères et soeurs
  • Temps de qualité avec enfant VS télétravail
  • Gestion de crises

Voici des extraits que vous trouverez dans le vidéo

Plus on se donne le droit de faire des erreurs, plus on est humain et pas seul à vivre ce qui est difficile. Lorsqu’on est en pleine conscience plus on peut être bienveillant envers nous. Être proche de ses émotions permet de contrôler le débordement. Avec la situation de la covid, les parents ont besoin de retrouver des repères.

En lien avec les conflits entre frères et soeurs : Parfois, ils font cela pour attirer l’attention des adultes. Il n’est pas toujours aidant de prendre un partie pour un pour l’autre, soyez médiateur ou lieu d’être juge. Laissez- les trouver leur solution.

Le partage des jouets : pas toujours obliger de tout partager.

La routine doit me servir et non être rigide et augmenter mon stress parental.

Si vous vivez une situation difficile et que vous souhaitez plus de conseils ou avoir des services en psychoéducation, contactez-moi au 581-234-5478 ou écrivez- moi à consultation@girardcynthia.com

Écoutez le podcast sur le même thème

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